白癜风的心理调节方法有哪些
发表时间：2012-02-16
1、自我控制
对于生活中的烦恼和不愉快，肖主任建议白癜风患者要以豁达的心态去面对，遇事不要慌张，妥善对待。
2、转移注意力白癜风的心理调节方法有哪些
很多白癜风患者会过分关注自己的病情，产生焦虑、抑郁的不良情绪，肖主任建议，患者可以将注意力转移到感兴趣的事情上。
3、合理发泄
白癜风患者可以向知心的朋友直率的诉说苦衷，宣泄情绪，能减轻或释放心理的压力。
4、面对现实
白癜风患者如果对治疗的效果期望过大，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，白癜风患者要正确的面对现实，正确看待自己的病情，不要自寻烦恼。
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